今日のサウンドヒーリングヨガ、
ゆったりとした時間が流れました。
「声を出してマントラを一緒に唱える」
サウンドヒーリングヨガクラスでは、
ご自身の声で自分自身を癒してもらおうと
声を出してもらっています。
声の力はとてもパワフルで
皆で、マントラを唱えると
空気が一変するのがよく分かります。
そして、その後のシャバアサナは
とても深いリラックスを感じるという声を
よく聞きます。
私自身も演奏していて、
クラスの最初と最後では、
演奏の手応え?みたいなものが全然違うんです。
ほんと不思議なものです。
心光寺さんでのヨガは、最後のシャバアサナで
龍さんとご対面(笑)
見守られてる感、半端ないです(笑)
来月は、5月20日(土)心光寺(天王寺区)
ぜひお越しくださいませ!
ゆったりとした時間が流れました。
「声を出してマントラを一緒に唱える」
サウンドヒーリングヨガクラスでは、
ご自身の声で自分自身を癒してもらおうと
声を出してもらっています。
声の力はとてもパワフルで
皆で、マントラを唱えると
空気が一変するのがよく分かります。
そして、その後のシャバアサナは
とても深いリラックスを感じるという声を
よく聞きます。
私自身も演奏していて、
クラスの最初と最後では、
演奏の手応え?みたいなものが全然違うんです。
ほんと不思議なものです。
心光寺さんでのヨガは、最後のシャバアサナで
龍さんとご対面(笑)
見守られてる感、半端ないです(笑)
来月は、5月20日(土)心光寺(天王寺区)
ぜひお越しくださいませ!