happy musical days

yogaとmusicとspiritualをこよなく愛するシンガーshimakoのブログです。日々のhappyを書いています!

カテゴリ: ヨガ

今日は、お友達のすみよちゃんの
「ヨガニドラ」のクラスに行って来ました。

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ヨガニドラとは誘導瞑想の様なもので、
すみよちゃんの優しい誘導の中、深く深く入ってゆくわけです。

願いごとを叶えるということをテーマに
笹の葉に結ぶ短冊に願いごとを書いて
しっかりとその想いを自分に、星に届けました。

とても大きなクリスタルに見守られて2017-07-07-20-43-46


すみよちゃんの優しい声を聞きながらの瞑想は
とてもゆっくり深い場所に誘ってくれました。

すみよちゃんは普段は、鍼灸師さん、としての経験を生かした
独自のマッサージを施術するセラピストさんです。

とーってもリラックス&回復するので、ご興味ありましたら
ぜひ、お問合せください!

ルナプシュケ→http://lunapsyuche.o.oo7.jp/


こんな写真も撮ったりして、

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ご機嫌な二人でした!笑

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すみよちゃんのヨガニドラと私のクリスタルボウル
いつかコラボしようねと言っています。
開催の際は、ぜひお越しくださいね!!

スピリットヨガスタジオのハイダー先生と
ヨガ×サウンドヒーリングのイベントを京都のお寺で行います。
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ハイダー先生のクラスでクリスタルボウルを奏でるのは
とても好きなんです。

今年の3月のインドリトリートに一緒に行った時、
ハイダー先生のインストラクションが優しく響く中、
クリスタルボウルをたくさん奏でました。

そんな中で鳥たちの声や優しい陽の光、皆の呼吸
そしてクリスタルボウルの音色、
全てが調和してすごく心地いい瞬間何度かあり、

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涙を流されていた方もいました。
自分とその場にいる人と空気感と宇宙が一体になる瞬間は
とても感動的でした。

そんな瞬間を与えてくれるヨガやクリスタルボウルが
ますます好きになった瞬間でした。


アーサナで身体を動かしてリラックス
クリスタルボウルの音色で更にリラックス
月のエナジーを深いリラックスの中受け取り、
あなたの新月の願いを実現させてゆく流れを
一緒に受け入れていきましょう。

5月は月のエネルギーが特にパワフルな月と言われています。
新月にお寺で特別な夜を一緒に過ごしましょう!

Haidar Ali
スピリットヨガ(大阪)の設立者。
「癒し」と「パワー」と「愛」という、互いに関連する3要素に
焦点をあてたティーチングを行う。
様々なワークショップ、リトリート、インストラクター養成講座を、
海外や自身が主宰する大阪のヨガスタジオで行うなど、活躍の場は広い。
ハイダー


shimako
高校卒業後、3年間NYに単身渡米し、Jazzを中心に音楽への理解を深める。 
帰国後、関西を中心に音楽活動を開始。 
現在もプロのシンガーとして活動している。
日々の忙しい生活の中で、より深いリラックスを求めていた時にヨガに出会い、
ヨガが生み出すリラックスと爽快感に深く感銘を受け ヨガインストラクターの資格を取得。

またスピリチュアルな事ににも関心が強く、
人生を楽しみながら生きていくことをモットーにチャネラーとして
セッションなども行っている。

最近は、音楽とスピリチュアルとヨガを融合させた場を作りたいと、
クリスタルボウル奏者としても活躍中。

音楽、ヨガ、スピリチュアルと 様々なジャンルで活動している。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
5月26日(金)
《タイムスケジュール》
Check in 18:00~18:30
Yoga Lesson 19:00~21:00 
(レクチャー、瞑想、ヨガ)

《内容》
お寺での、特別な新月の夕べをお楽しみください。 
新月はあなたの関心や夢、次の目標を決めるには最高の時です。 
このクラスは月の瞑想から始まり、
特別ゲストアーティストによるクリスタルシンギングボールのサウンドと共に、
リラックスヨガのポーズを流れるように行っていきます。

料金:5,000円(税抜)
定員:20人(早めのご予約をお勧めします)

持物:ノート・筆記用具・動きやすい服
   羽織る上着など
講師:ハイダー アリ&Shimako(Special Guest)

場所:妙心寺長慶院 京都府京都市右京区花園妙心寺町64

【電車】
JR嵯峨野線(山陰本線「花園駅」 下車
京福電鉄北野線「妙心寺駅」 下車

【バス】
「妙心寺前」 下車
◇京都バス
・三条京阪始発61/62/63/65番
◇市バス
・四条烏丸始発 91番
・錦林車庫始発 93番

「妙心寺北門前」 下車
◇市バス
・四条烏丸始発 8番
・三条京阪始発 10番
・京都駅始発 26番

更に詳しくはこちらに載っています。
http://liveloveyoga.jp/cn4/templeyoga.html
06-6881-3317
ご予約の際は、
スピリットヨガスタジオにお問合せいただいても構いませんし、
私にご連絡いただいても受付させていただきます。

今日のサウンドヒーリングヨガ、
ゆったりとした時間が流れました。
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「声を出してマントラを一緒に唱える」 



サウンドヒーリングヨガクラスでは、
ご自身の声で自分自身を癒してもらおうと
声を出してもらっています。

声の力はとてもパワフルで
皆で、マントラを唱えると
空気が一変するのがよく分かります。

そして、その後のシャバアサナは
とても深いリラックスを感じるという声を
よく聞きます。
私自身も演奏していて、
クラスの最初と最後では、
演奏の手応え?みたいなものが全然違うんです。

ほんと不思議なものです。

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心光寺さんでのヨガは、最後のシャバアサナで
龍さんとご対面(笑)
見守られてる感、半端ないです(笑)

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来月は、5月20日(土)心光寺(天王寺区)
ぜひお越しくださいませ! 

3月18日のお寺でヨガにお越しくださいました
皆様ありがとうございましたー!

今年から始めたサウンドヒーリングヨガ
クリスタルボウル演奏も少しづつ慣れて来ました。
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クリスタルボウルの音は、
演奏している私の心までも癒してくれるので
私もリラックスします。

とても素敵な綺麗な音ですね。

パーカッションの村上さんとのデュオ演奏も
お互いの息を合わすのってとても大切なんだなと実感。

歌以外の音で、誰かと息を合わせようとしたことがないから
私にはとても新鮮です。

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村上さんの姿を写真に収めるの忘れたー笑
後ろにパーカッションが控えてるから
ちゃんと参加してたんですよ!笑

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来月は、4月15日(土)です。
心光寺
19時~21時 志納金:2500円
インストラクター、クリスタルボウルshimako
村上孝則per

読経や写経もあります。

ご参加の場合は、イベントページもしくは、
コメントより受け付けております。
 

~内観しよう~ヨガで、写経で、読経で、

というタイトルで第1回目を迎えたこのイベント!

とっても楽しかったー(⌒-⌒)
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お寺をもっと身近に感じてもらおうと
副住職の丈徳さんが数年前から活動している寺活。

私は、「サウンドヒーリングヨガ」を担当させていただいています。

そして、今回からパーカッションの村上さんにも
ご参加いただいて、
最初から最後まで生音が鳴り響く中でのヨガ!

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みんなの集中力が高まってゆくのを
肌で感じながら、私にもとても貴重な時間でした。

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始めに丈徳さんの読経があり
次に「サウンドヒーリングヨガ」
そして最後に写経があります。

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読経でヨガで高まった集中力を
写経で楽しむ。
そんな流れのイベントです。

盛りだくさんなこのイベント。
かなりのボリュームでリーズナブルに体験いただけます。
第3土曜日に毎月開催!

次回は、3月18日(土)19時~です。
志納金2500円

ぜひご参加ください☆

 

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