happy musical days

yogaとmusicとspiritualをこよなく愛するシンガーshimakoのブログです。日々のhappyを書いています!

カテゴリ: ヨガ

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先日の奈良のとようけのもりでのイベントに
お越しくださいました皆様
ありがとうございました😊
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とーっても素敵なイベントでした!
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自然の恵みとクリスタルボウルのサウンドにみーんなでとろけまくり〜😆
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身も心も癒し&リラックスを感じて
とてもmagicalな時間でした!
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数日前に天の橋立の籠神社に行って、
とても気持ちよかったよーと話していたら、
天の橋立は、豊受大神にとてもゆかりのある場所らしいのです。
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ご祭神としていらっしゃるのは知っていたのですが、降り立った場所とかー😊
なんだかご縁を感じた瞬間でした!

素敵な時間を過ごせて感謝です💕IMG_3450

本日は、扇町にあります
スピリットヨガスタジオさんで、
「サウンドヒーリングヨガ」です!
寒さで、固まりがちな身体と心を
ほぐしに来てくださーい!

今月は腰回りを中心にほぐして、
第1チャクラを中心に
ほぐして安定させていこうと思っています☆
寒い時期は、根菜を食べると
身体が温まるといいますが、
大地のエネルギーは身体を温めてくれます。

第1チャクラが司る大地のエネルギーとの
つながりを強化させてゆく事で、
身体をエネルギー的に温めていこうと
いうわけです!(^_^)/


こう寒いと最近私は、
特に生姜がめっちゃおいしく感じます!
身体が欲しているってことですね☆
ちなみに去年の夏は、
もずくが美味しくて
もずくばかり食べてました!笑

こちらも不足しがちなエネルギーを
身体が欲してたんだろうなと思います。
クリスタルボウルの音色でリラックスして、
食べたいものを食べて、
明日からのweekday に向けて、
しっかり鋭気を養ってくださいね☆
では今日もお待ちしています!

☆毎週日曜日《sound healing yoga》
15時~ 75分クラス
大阪スピリットヨガスタジオ
大阪市北区天神橋藤本興産ビル5
TEL06-6881-3317
ご予約は、直接スタジオにご連絡ください。
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そしてこちらも!!
ヨガスタジオだから開催できるヒーリングコンサートです。
ゆったりとした空間の中、
リラックスモードで聴いていただこうと思っています☆
お子様大歓迎ですので、ぜひご一緒にご参加ください!

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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヒーリングコンサートat 大阪スピリットヨガ
2月3日(土)
shimako Vo, crystal bowl 
Mika Marimba
19時〜21時
一般3500円
スタジオ会員様2500円
大阪スピリットヨガスタジオ
大阪市北区天神橋藤本興産ビル5
TEL06-6881-3317
イベントページ→https://www.facebook.com/events/477857629296310/
ご予約はスタジオもしくはshimakoにご連絡ください。

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冬至のエネルギーの波が落ち着き、
さぁ年末年始と来年という感じが、
どんどん近づいてます。

冬至の前は、胃腸炎になってしまったりして、
体調を崩しました(*_*)

それは、新しいエネルギーに対応してゆく為に、
身体のデトックスを促されている様な感じでした(^_^)

そんな流れを通して、最近思うこと。
「正しい」よりも「楽しい」を
どんどん選択していきましょう!という事。


だってその方が楽しいから(^_^)


「正しい」概念の元になっている常識って、
もちろん全てではないですが、
今の時代には古くなって来ているものが
たくさんあると思います。

例えば、女性は家を守り、
男性は外にみたいなルールは
最近、古いとされてますよね??

バリバリ働く女性や、家を守る力が強い男性や、
昔の日本や昔の考えでは、
ちょっと。。と言われていた考えが
主流になっていたり。

そういうのって、
「正しい」よりも「楽しい」「楽」を
優先する積み重ねから生まれてるんだと思うのです。

私たちは、基本、真面目さんですから、
いかんせん、本心よりも「正しい」方を
選ぼうとしがちです。


でも、常識や義理や親子や
夫婦の関係なんかもぜーんぶゼロにして
「楽しい」を考えると、何が浮かびますか??


「怖がらずに、それを実行する実現する勇気を持ってください」


そう優しく言われている気がするのです(^_^)


でも、あれも心配だし、これがあるから無理だし。。
と言いたくなるのは分かります。
現実問題そうですからねー!


でも、少し勇気を出して、
「楽しい」を優先する予定を立てていくと、
それでもなんとなく上手くいく現実が舞い込んできます。

古い常識は脱ぎ捨てて、
一緒に新しい常識を創り上げていきましょう!

そんな愛と勇気を受け取り、
周りの人に伝えていく為に
まずは自分のメンテから(^_^)

今日は、年内最後のサウンドヒーリングです。
お待ちしています!

【サウンドヒーリングヨ】
毎週日曜日15時~
大阪スピリットヨガスタジオ6F

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そして、
年明けにはSumiyo 先生が開催されます
こちらのイベントにゲストとして
参加することになりました!

クリスタルボウル演奏&少し歌います(^_^)/
最近話題のヨガニドラです!

ぜひ、こちらもご参加ください!

【2018年の夢を叶えるヨガニドラ(大阪)】
1月6日(土)19:00〜20:30 90分
スピリットヨガスクール5F開催
ヨガや瞑想が初めての方もOK!  
どなたでも参加していただけます
参加費 2000円

詳細は、HPにてご確認ください!
http://spirityogastudio.com/

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本日は、
毎週日曜日にさせていただいてる
「サウンドヒーリングヨガ」
at spirit yoga studioです。


オーナーのハイダー先生は、
イラクに生まれたイラク人ですが、
日本でヨガを教えて10年以上という
多国籍な人生を送られているとてもパワフルな方です😊✨


そんなハイダー先生が創立された
スピリットヨガスタジオには、
海外からの講師の方々が
たくさんいらっしゃるので、
とてもユニークなクラスがたくさんあります😊✨
インドリトリートなどもあり
とってもワールドワイド!

色んな方のエネルギーが行き来して、
いつも活気に溢れています^_^
そんな中で、サウンドヒーリングヨガを
させてもらえるのは嬉しくて
いつも楽しみです。

このクラスでは、
ポーズを綺麗に取ることよりも、
リラックスをすること、そして、
呼吸や身体の動きを通して自分と向き合う、
そんな時間になればと思ってクラスをしています。
ですからヨガ初心者の方でも
安心してご参加いただけますし、
ヨガ経験者の方もクリスタルボウルを
聴きながら身体を
動かす事ってあまりないと思いますので、
いつものヨガがまた違って感じられますよ!


毎週日曜日
大阪スピリットヨガスタジオ6F
15:00〜16:15

〠530-0041 大阪市北区天神橋3-10-17ピガーポリス119 天神橋松村ビル5F.6F
TEL:06-6881-3317
I http://spirityogastudio.com/access/

ぜひお越しくださいね💕

サウンドヒーリングヨガに
お越しいただきました皆様、
ありがとうございました😊

お寺でクリスタルボウル最高です💕

身体を動かして、
マインドやハートをリラックスさせて、
今に集中出来る瞬間は、
本当にリフレッシュを感じます。


リフレッシュして迎える日曜日は、
いつもよりゆったり時間が流れますよ✨


来月は、12月16日です。
ぜひお待ちしています!

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