昨日は、テラスで108回の太陽礼拝のイベント☆
まずは、ヨガマットを並べて、
皆さんのお越しをスタッフ一同で
今か今かとお待ちします。
総勢48名とかなりの人数なので、
ワクワクしながら、隙間なくマットを敷き詰めました~
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ちらほら皆さんお越しになって、
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いよいよイベントスタート☆(´▽`)☆
まずは、YORIKO先生の呼吸法。
これから始まる挑戦に皆、ドキドキ、ワクワク☆20130113 016












YORIKO先生の次は、
私が太陽礼拝のマントラを唱えさせていただきました。
スーリヤ・ガーヤトリーというマントラ。
太陽礼拝を行う前に唱えるマントラです。
皆さんにプリントをお配りして、
一緒に唱えていただきました。
48名で一緒に唱えるマントラ。
とても迫力があり、しびれました☆
写真は、唱えるのに必死で撮り忘れてしまいました~(笑)

そして、いよいよ太陽礼拝スタート。
まずは、最初の一歩から。
ヨガ初心者の方も慣れている方も一緒になって
同じスタートを切ります。
私たち講師は、心の中でエール!みんな頑張れ!
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回を重ねていく毎に、皆さんの集中力が増すのが
肌で伝わります。
身体が疲れ始めた時こそ、集中力!
皆さんの熱気、本当に凄かったです。
後で聞いたお話によると、
30回目くらいまでが、辛かったそうで、
それまでは、最後まで無理かもしれないと
何度も思ったけど、
それ以降は、ペースを掴めて、集中力が出たので
最後までがんばれたとの事でした。
集中力って不思議!

静かに時間は流れ、外が暗くなっても
テラスの集中力は続きます。

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そして、とうとう108回目☆
最後の一回の時は、本当に感動しました。

108回を終えて、
静かな達成感と心地よい疲労に
感謝を捧げます。

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そして最後に集合写真
太陽礼拝 テラス集合写真





















本当、皆さん輝いてらっしゃいました~☆
テラスでは、太陽礼拝のイベントこれからも続けていくようです。
今回、参加できなかった方も次回は、ぜひ!!
今回もヨガ初心者の方もいましたが、
皆の熱気と集中力に後押しされて、
最後までされていました。
本当、皆で行うと一人じゃ出来ない事もできますね。
素晴らしい経験をさせていただいて、
とても感謝です。

そして、テラスでは、2013年イベント第二弾
「ハッピーバレンタインパーティ」を行います!

日時:2月9日(土)18:30~
場所:三条テラスヨガスタジオhttp://terasuyoga.jp/

チョコレート交換もある楽しいイベント☆
詳細は、テラスHPでご確認ください!
皆さんとゆっくりお話できるの楽しみにしてま~す♪