happy musical days

yogaとmusicとspiritualをこよなく愛するシンガーshimakoのブログです。日々のhappyを書いています!

2017年05月

ふぅ~、やっと咳風邪ひと段落です。
色んなお友達に助けてもらいながら、
エネルギー的に自分と向き合うことが出来ました。

みんなありがとう!!


今回は、怒りを中心に、溜めて来たものを理解して出す!
理解できなくてもひたすら出す!って感じでした。笑


なんでそんな事言うんだ!なんでこうしてくれないんだ!と
怒っていても、実はその怒りを手放してしまうと、
その人との関係性が崩れてしまいそうだと、怖がってる自分がいる。



そんな奥の方の気持ちを言われてしまったら、逃げれない。笑



今回は、「逃がさない」感じの流れがあって、
一人じゃ越えられなさそうなことを皆のおかげで越えられました。


まぁ、今回に限らず、
いつだって一人で越えられて来た時なんて
ないんでしょうが(^_^)

周りの方々を見ていても、変化の時期だと感じている方が多い様です。

なんだか抜けきらないなと感じる場合は、
自分でなんとかするー!と意地を張りそうですが、
周りのセラピストさんに相談したり、
誰かにヘルプを出したり
してみてくださいね。

100%解決にはならなくても、
何かを気付くいいきっかけには
きっとなりますから(^_^)


今回は、一人で黙々と向き合うといういうよりは、
色んな人に助けてもらうという事が、キーな気がします。



あんたは一人じゃないんだよ!というのを、
実感しようぜ月間みたいな感じで。笑


みんなで一緒に生きていこー!笑
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写真は爽やかに笑っている様に見えて、青筋立ってる。笑



お世話になった方々ありがとでした!(⌒-⌒)

昨日のライブにお越しいただきました皆様
ありがとうございました(⌒-⌒)


😊


昨日は、このトリオが始まって
だいたい1年くらいということもあり、
肩の力が抜けた感じのライブが出来ました。
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JAZZという音楽は、
名前を知らない様な相手でも
音楽を奏でていくことは出来ますが、
やはりこうして気心知れた方々との共演は、
表現の幅が広がり楽しいです。


ほぼ予告なく持って行った
クリスタルボウルもちゃんと参加させてもらって(⌒-⌒)😊

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私のオリジナルの「Wind in the sky」
JAZZスタンダード「When I fall in love」で
クリスタルボウルちゃん達も参加させてもらいました。
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もともと幻想的な雰囲気が得意なこのトリオで
クリスタルボウルのサウンドが
加わることで更に幻想的な雰囲気アップ。


楽しかったです。笑



音楽的にクリスタルボウルをもっと演奏していきたいなー^_^


今後のバブルネットさんでのライブは、
7月8日(土)、8月26日(土)に決まりましたー😊
クリスタルボウルちゃん持参する予定です!
ぜひお越しください☆

今日は忙しい一日になりそうです!
お昼は、大阪スピリットヨガさんでヨガクラス。
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そして夜はライブ!!
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忙しいけど、楽しみな1日(^-^)

クリスタルボウルを持ち運ぶので
今日は久しぶりにライブでクリスタルボウルしてみよう😊
まだメンバーには言ってないけどー笑
ジェントルなお二人よろしくです!笑

お昼も夜どちらも、まだご参加いただけますので、
ぜひどちらかご参加ください!

●日曜15時~
大阪spirit yoga →大阪市北区天神橋3-10-17
ピガーポリス119天神橋松村ビル5F.6F
06-6881-3317
ご参加の場合は、スタジオに直接ご予約ください。

●5月28日(日)西大橋
19時オープン 19時半スタート
\2500 ドリンク・フード別
vo猿丸詩摩子
gt松本広大
per村上孝則

ここ数日、咳風邪の様な症状にみまわれて、ダウン(+_+)
とにかく咳がひどくて、
身体がだるいのですが、熱は出てない。
なんだか熱が出てる様に、ふらふらするのに、
熱が出ない。というなんとも不思議な状態でした。

風邪の症状なんかは、浄化のサインとよく言いますが、
特に咳は、溜まったものを
出してくれてるなといつも感じます。
その咳が止まらず、大変な数日間だったので、
出来る限りゆっくりしました。
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人生2度目の咳風邪です。
以前は、10年くらい前に、実家を大掃除した時に。
今回の咳風邪は、なんの浄化かなぁと思って見てると
どうやら怒りのリリースのようでした。

怒りって色んな人に対してあると思いますが、
誰かに話しても、その人にぶつけても、手放せない。

けっきょく、怒っている相手は、
自分自身なんですよなんて言われたところで、
その相手に対して腹が立つ気持ちも
確実に存在するわけで。
そんな聞き分けのよい心を持ち合わせてなかったりする。

怒りって、まぁ怒りに限らず、全ての感情がですが、
そのままにしておくと、溜め込まれるのです。
いつもいつも怒っているわけではないですが、
ふとした時にトラウマの様になっている事に気が付いたり、
怒っていることを、
怒っている本人に伝えてみても、どうにならなかったり。
けっきょく、相手にどうしてほしいの?自問自答しますが、答えは出ず。

色んな人に色んな形で、
過去に怒りを感じたこと、みなさんもあると思います。
私もたくさん色んな人に感じました。
自分が意識していない様な怒りや
もうとっくに手放したと思っている様な怒りも。
その感情って、普段表面に出ていなくも、
その時に感じた怒りというのは自分の中で消えないんですね。

誰に話しても、何をしてもやり場のないどうしようもない怒り。
誰かを許したいけど、許せない。
怒りの感情が邪魔をして、ちゃんと愛せない。

そんな時は、どうすればいいかわからないですよね。
私もわからなくて、手放し方もわからなくて。
他人への怒りは、自分への怒りの投影だとも言いますから
一方的に相手を責めるのはよくないと思っても
怒りは、存在を消さないわけです。

では、どうすりゃいいの??

今回の女神巡礼の旅は、
私にとってリリースを手助けしてくれる旅でもあったようです。
感謝。
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リリースってタイミングがあると思います。
何かに怒りを感じたことがあるからと言って、
いつもいつも怒りを感じているわけではない様に
リリースするタイミングというのが皆それぞれあると思います。

そのタイミングに乗れるかどうか。
まぁ実際は、乗りたいかどうか。
ふわーとなんとなく乗っていければいいのですが、
マインドが邪魔してそれが難しいときもある!

私の今回の怒りのリリースは、
怒れる本人に対して、その怒りの感情をリリースしても
この先愛したいかどうかを自分で決めることで、
リリースへの道は、開けるのかなと今回強く思いました。

過去のことだから、今その本人を責めても仕方ないし
そんな自分は好きではないし、
でも、感情がトラウマを感じている様な状態になって
すぐに怒りがこみ上げる。

親子関係、夫婦関係、兄弟姉妹、親友など
近しい方に感じる感情だと思います。
それほど、自分の世界に密接した関係性を
築いてる人だからこそ、
怒りや悲しみもとてもダイレクトに自分の世界に
関係してくるわけで。

普段生活をしていたら、色んな感情があると思います。
近しい方々への、複雑な気持ちがあるなら、
リリースするタイミングだなと思った時は、
その感情をリリースしても、
その人を愛し続けたいかどうかを自分で決めると
リリースへの道は開けるんだなと思いました。

怒りが先行するとそれすら
分からなくなってしまう時があるから~。

今回の咳風邪で思ったことでした。
ひたすらの咳で腹筋つきました。笑


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≪ライブの予定≫

●5月28日(日)西大橋
19時オープン 19時半スタート
\2500 ドリンク・フード別
猿丸詩摩子vo
松本広大gt
村上孝則per

月1でやっているトリオライブ!
なんだかんだとこの3人も長くなって来ました。
いつも色んな発見があって楽しいです。
私のオリジナル曲もやります。

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●6月16日(金)上本町
19時オープン 19時半スタート
\2500 ドリンク・フード別
猿丸詩摩子vo
おーたかずお p
小林正見 b
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≪サウンドヒーリングヨガクラスの予定≫

●毎週日曜15時~(3月12日より開始です)
大阪spirit yoga →大阪市北区天神橋3-10-17
ピガーポリス119天神橋松村ビル5F.6F
06-6881-3317
ご参加の場合は、スタジオに直接ご予約ください。

・5月26日(金)
《タイムスケジュール》
Check in 18:00~18:30
Yoga Lesson 19:00~21:00 
(レクチャー、瞑想、ヨガ)
《内容》
お寺での、特別な新月の夕べをお楽しみください。 
新月はあなたの関心や夢、次の目標を決めるには最高の時です。 
このクラスは月の瞑想から始まり、 特別ゲストアーティストによるクリスタルシンギングボールのサウンドと共に、リラックスヨガのポーズを流れるように行っていきます。

料金:5,000円(税抜)
定員:20人(早めのご予約をお勧めします)

持物:ノート・筆記用具・動きやすい服
   羽織る上着など
講師:ハイダー アリ&Shimako(Special Guest)
場所:妙心寺長慶院 京都府京都市右京区花園妙心寺町64

【電車】
JR嵯峨野線(山陰本線「花園駅」 下車
京福電鉄北野線「妙心寺駅」 下車

【バス】
「妙心寺前」 下車
◇京都バス
・三条京阪始発61/62/63/65番
◇市バス
・四条烏丸始発 91番
・錦林車庫始発 93番

「妙心寺北門前」 下車
◇市バス
・四条烏丸始発 8番
・三条京阪始発 10番
・京都駅始発 26番

更に詳しくはこちらに載っています。
http://liveloveyoga.jp/cn4/templeyoga.html
06-6881-3317
ご予約の際は、スピリットヨガスタジオにお問合せいただいても構いませんし、
私にご連絡いただいても受付させていただきます。

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●6月17日(土)心光寺(天王寺区)
19時~21時 志納金:3000円
レンタルマット:200円

インストラクター、クリスタルボウルshimako
村上孝則per
ご参加の場合は、イベントページもしくは、
コメントより受け付けております。
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●毎週日曜15時~(3月12日より開始です)
大阪spirit yoga →大阪市北区天神橋3-10-17
ピガーポリス119天神橋松村ビル5F.6F
06-6881-3317
ご参加の場合は、スタジオに直接ご予約ください。

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