happy musical days

yogaとmusicとspiritualをこよなく愛するシンガーshimakoのブログです。日々のhappyを書いています!

今日は、テラスヨガスタジオで
バレンタインパーティ☆
ヨガなしのハッピー持ち寄りパーティ(笑)
とっても楽しかったです!
写真は、AKI先生、ヨガキッズに
アーサナ教えてもらうの図(笑)
キッズは、身体が柔らかいから
大人なら一苦労のポーズを
サラッとやってのけてくれます。
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その後は、
キッズ達とAyaka先生とUNO☆
久しぶりにしましたよUNO。
最後の一枚でUNOと言うの
しっかり忘れました(笑)
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その後は、
ヨガ話等で盛り上がりました。
普段のレッスンだと
ゆっくりお話し
出来なかったりするので、
こういう時間は、
とても貴重で楽しかったです。

楽しい時間に感謝です☆

今日のテラスでのチャクラヨガ。
とてもゆったりとした時間が流れました。
ヨガ人口、やはり女性の方が
圧倒的に多いので、
男性は少数派になる事が多いですが、
今日は、逆転。
男性の方が多いクラスとなりました。

皆でオームを唱えてクラス開始。
ゆっくりと身体をほぐして
チベット体操へ。

このチベット体操、
チャクラのバランスを強力に
整えてくれる体操で、
5つのポーズをゆっくり行う
簡単な流れになっています。
簡単なんですが、
チャクラのエネルギーを
とても身近に感じやすいです。

静かな集中力の中、
5つのポーズ
ゆっくり行います。

そして、マントラへ。
マントラを唱えると言うと
怪しい雰囲気を想像しますが
声を出して、
身体を更に深いリラックスに導く。
そんな感覚でいつも唱えています。

今日のマントラは、
静かな力強さを
感じるマントラでしたo(^▽^)o

皆の声が
ひとつになる様な瞬間があり
とても気持ちよい時間でした。

寒い中、
お越しいただきました方々
ありがとうございました☆

写真は、
テラス新兵器のアロマディフューザー。
サイドは、スピーカーです。
スピーカーがなんとなく
スターウォーズに出てきそうなメカに
見えるのは、私だけ?(笑)
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私、普段からネットショッピング好きで
何か欲しいものがあると
ネットショッピングで
購入する事が多いんです。
昨日も前から気になっていたものを購入☆
本当、ワンクリックで買えちゃうから
お店に行って探す手間がはぶけて便利☆

昨日は、
「夢をかなえるゾウ2」買いました。
去年の12月に発売されていて
読みたいなと思っていたんですが、
まだ購入できてなかったので、
得意のネットショッピングで購入☆
届くのが楽しみです(´∀`*)
夢かなゾウ










夢をかなえるゾウの一冊目は読みました?
5年くらい前、すごくヒットしましたよね。
映画やドラマにもなって。

関西弁のガネーシャが本当に最高!
あんみつ好きで、口悪いけど、
とっても優しいガネーシャ☆
関西人としては、
関西弁がなんともすんなり入ってきて
何度も声を出して笑いました(o^∇^o)ノ
面白くて、
色々ためになることが
たくさん書かれているので
周りの友達にもたくさん勧めてます☆
まだ関西弁ガネーシャワールドを
体験されてない方はぜひ!
笑えます!

夢をかなえるゾウ1↓
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